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NORDIC-WALKING FRAUEN LAUFTREFF

jeden Sonntag

von 10.00 Uhr - 11.00 Uhr

Treffpunkt URBACH

Kostenlos

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DU möchtest DICH an der frischen Luft bewegen, DEINE allgemeine Fitness verbessern und am liebsten in der Gruppe unterwegs sein?
Schließe DICH der Nordic-Walking Laufgruppe an.

Anfängerkurs mit Einleitung in das Thema

Stöcke sind in begrenzter Anzahl zum Ausleihen vorhanden.

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, die

  • das fitnessorientierte Gehen als Grundlage hat,

  • mit Nordic-Walking-Stöcken durchgeführt wird,

  • für viele verschiedene Alters- und Personengruppen geeignet ist,

  • den Unterkörper und Oberkörper gleichzeitig trainiert,

  • unterschiedlich intensiv durchgeführt werden kann,

  • zur ganzheitlichen Gesundheit des Sportlers beiträgt,

  • im Freien zu jeder Jahreszeit ausgeübt wird.


Nordic Walking für ein gesundes und langes Leben!

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